Plannen
Training
- Volledig gepersonaliseerd trainingsschema
- Tweewekelijkse online check-in
- 7/7 contact met trainer
Voeding
- Volledig gepersonaliseerd voedingsplan
- Tweewekelijkse online check-in
- 7/7 contact met trainer
Volledig (Militair) pakket
- Volledig op maat gemaakt trainings- en voedingsplan
- Wekelijkse online check-in
- Toegang tot chatgroep met alle trainers
Heb je
nog vragen?
Tijdens je intakegesprek bespreken we je persoonlijke doelen, gewenste militaire functie (indien van toepassing), huidige fitnessniveau en voeding. Onze trainer stelt specifieke vragen om alle essentiële details te verzamelen, zodat we een volledig gepersonaliseerd trainingsplan kunnen maken dat precies op jouw behoeften is afgestemd
Milprep biedt gespecialiseerde militaire trainingsplannen, gepersonaliseerde voedingsbegeleiding, persoonlijke coaching, groepsactiviteiten en mentale weerbaardheidstraining. Onze programma’s zijn specifiek afgestemd op elke militaire functie, zoals infanterie, artillerie, medics, marine, luchtmacht en meer—voor gerichte en effectieve voorbereiding.
Absoluut. Milprep staat open voor iedereen die met een doel wil trainen, discipline wil opbouwen en fysiek en mentaal sterker wil worden—of ze nu wel of niet van plan zijn in dienst te gaan. Onze programma’s zijn geïnspireerd door militaire principes, maar ze zijn ontworpen om iedereen te helpen die streeft naar structuur, veerkracht en persoonlijke groei.
Milprep is een onafhankelijke organisatie en is niet gelieerd aan, ondersteund door of officieel gesteund door Defensie België of een van haar onderdelen.
Er is geen voorafgaande fitnesservaring vereist—onze trainingsplannen zijn specifiek afgestemd op je huidige fitnessniveau en helpen je geleidelijk kracht en veerkracht op te bouwen.
Trainingsduur varieert op basis van je gekozen programma en persoonlijke doelen, maar loopt doorgaans van 3 tot 6 maanden. We bieden ook doorlopende ondersteuning en coaching om continue verbetering en paraatheid te waarborgen.
